Pour beaucoup, la douche est un moment de détente privilégié. Pourtant, peu savent que certaines habitudes anodines dans la salle de bain peuvent déclencher silencieusement de graves problèmes cardiovasculaires, surtout après 60 ans.
Des vertiges soudains, des chutes, des pics de tension artérielle et une diminution du flux sanguin cérébral peuvent être déclenchés par un simple désagrément comme une douche mal prise. Le risque ne réside pas dans l'eau elle-même, mais dans la façon, le moment et la durée de son utilisation.
1. Le danger de l'eau excessivement chaude
L'eau très chaude provoque une dilatation soudaine des vaisseaux sanguins de la peau. Cela entraîne une redistribution rapide du sang et une chute brutale de la pression artérielle.
Chez les personnes âgées ou celles qui prennent des médicaments contre l'hypertension, cette chute peut entraîner :
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Vertiges
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Faiblesse dans les jambes
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Vision floue
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Sorts d'évanouissement
S'évanouir dans la salle de bain se termine presque toujours par une chute, et une chute peut provoquer des traumatismes crâniens, des hémorragies cérébrales ou des fractures.
Que conseillez-vous ?
La température la plus sûre pour le corps est tiède , proche de la température corporelle, entre 36 et 38 °C .
Si l'eau vous brûle au contact de la main, elle est trop chaude.
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