À quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ? Les experts recommandent 3 à 5 fois par semaine, selon les besoins du cuir chevelu et les habitudes quotidiennes.
Un cuir chevelu propre est essentiel pour des cheveux sains et éclatants. La plupart des experts recommandent de se laver les cheveux trois à cinq fois par semaine. Cependant, la fréquence idéale dépend de votre type de cheveux, de l'état de votre cuir chevelu et de votre mode de vie.
Un lavage régulier prévient l'accumulation de saleté et de sébum, élimine les odeurs désagréables et facilite les soins ultérieurs, tels que l'application de masques, de sérums ou de produits de traitement.
Est-ce un mythe de croire que se laver les cheveux fréquemment les rend gras ?
Le dermatologue Alex Docampo réfute catégoriquement l'affirmation courante selon laquelle des lavages fréquents pourraient « stimuler » la production excessive de sébum des cheveux.
Selon lui :
« Beaucoup de gens pensent que se laver les cheveux fréquemment les abîme ou que des lavages plus fréquents entraînent une surproduction de sébum. C'est tout simplement faux. Il est important d'adapter sa routine aux besoins de son propre cuir chevelu. »
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