Concrètement, cela signifie :
Moins de résistance dans les artères
La circulation sanguine est facilitée.
Tendance naturelle à la baisse de la pression artérielle
De nombreuses personnes constatent une amélioration quelques heures après avoir consommé du jus de betterave. Cependant, les médecins insistent sur le fait que les effets bénéfiques se manifestent réellement avec une consommation régulière.
Plus d'énergie sans caféine ni stimulants
Cette fatigue qui survient sans raison apparente, cet essoufflement en montant les escaliers ou en marchant… tous ces symptômes peuvent être liés à l'oxygénation musculaire.
La betterave améliore le transport de l'oxygène vers les muscles, ce qui explique sa popularité auprès des athlètes. Mais elle n'est pas réservée qu'aux sportifs de haut niveau.
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