Comment utiliser les feuilles de molène sur vos pieds (étapes simples)
- Trouvez des feuilles de molène propres
- Cueillez des molènes fraîches dans une zone propre, ou utilisez des molènes séchées provenant d'une source fiable.
- Ramollir les feuilles (si elles sont séchées)
- À la vapeur ou en trempant dans de l'eau tiède pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce que le mélange soit souple et flexible.
- Nettoyez vos pieds
- Lavez et séchez vos pieds pour préparer votre peau.
- Posez les feuilles sur vos semelles.
- Déposez une grande feuille ou quelques petites sur chaque semelle. La face douce doit être en contact avec la peau.
- Couvrir avec des chaussettes propres
- Enfilez des chaussettes épaisses en coton pour maintenir les feuilles en place.
- Laissez agir pendant quelques heures ou toute la nuit.
- Reposez-vous ou dormez en les portant. Utilisez-les quotidiennement ou quelques fois par semaine selon les besoins.
Facultatif : Vous pouvez masser vos pieds avec une petite quantité d’huile d’olive ou de coco avant d’y déposer les feuilles. Cela favorise l’hydratation et le confort.
Pour les étapes de cuisson complètes, veuillez vous rendre à la page suivante ou cliquer sur le bouton (>) et n'oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook
