13 erreurs à éviter lors de la consommation d'eau citronnée qui vous privent silencieusement de ses bienfaits

L'oxydation réduit rapidement la teneur en nutriments.

Solution : Conservez les citrons tranchés dans des récipients hermétiques au réfrigérateur.

Même la technique de préparation compte.

Erreur n°9 : Pas assez de jus

Beaucoup de gens n'exploitent que la moitié du potentiel disponible.

Solution : Avant de couper le citron, roulez-le fermement ou chauffez-le simplement pour en extraire plus de jus.

Mais l'équilibre acido-basique reste important.

Erreur n° 10 : En faire trop malgré les reflux acides